Boek: Omgaan met rijangst
J. van den Berg, 2005.
ISBN: 9031344745
Heb je wel een rijbewijs, maar durf je eigenlijk niet achter het stuur plaats te nemen? Of durf je misschien niet eens aan rijlessen te beginnen? Dan heb je waarschijnlijk last van rijangst. Rijangst maakt het leven complex. Het levert veel nadelen op. Denk bijvoorbeeld aan de afhankelijkheid van anderen en aan het onbegrip en de irritatie in je omgeving. En als je een auto voor de deur hebt staan, kost het bovendien onnodig veel tijd en geld als je daar geen gebruik van maakt.
Een groot aantal mensen kampt met deze vorm van angst en velen die een rijbewijs hebben, rijden dan ook helemaal niet. Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals angst om in een file vast te komen staan, angst om de controle te verliezen of angst om vrachtwagens in te halen. Als je door die angst een keer in paniek bent geraakt, kan het zijn dat je ook nog eens te maken krijgt met angst voor herhaling van zo’n paniekaanval.
In dit boek wordt rijangst in al zijn facetten besproken. Faalangst in het verkeer, spanning en hyperventilatie achter het stuur, angst voor de snelweg, maar bijvoorbeeld ook bijrijdersangst en wagenziekte. De auteurs geven vervolgens vele praktische tips voor het opnieuw opbouwen van zelfvertrouwen en van rijroutine, zodat je uiteindelijk weer ontspannen en angstvrij kunt autorijden.
About Karin
Ik wil me graag even voorstellen.
Mijn naam is Karin Elshout -van Gaal. Mijn leeftijd is 43 jaar, ik ben 20 jaar getrouwd en moeder van een zoon van bijna 19. Er zijn heel mijn leven al mensen om me heen geweest die mij hun problemen toe vertrouwden. Vaak ben ik een luisterend oor geweest en heb ik kunnen helpen. Dit heb ik gedaan vanuit mijn intuïtie (ik zie intuïtie als een vorm spiritualiteit en ik voel me verbonden met de mensen om me heen).
Daar ligt mijn kracht en ik vind het fijn om mensen te kunnen helpen vanuit een psychosociale achtergrond, met mijn eigen gevoel als leidraad. Inmiddels ben ik enkele jaren werkzaam als psychosociaal therapeut.
Mijn specialiteiten zijn: individuele psycho(sociale)therapie, relatietherapie, gezinstherapie en uiteraard VerkeersCounseling.
Studie / opleidingen:
Ik ben afgestudeerd als psychosociaal therapeut aan de Psychosociale Faculteit van Academie Gradatim: dit is een geïntegreerde HBO opleiding voor Psychosociaal Werk, Psychosociale Therapie, Preventie -en Welzijnswerk, Coaching en Counseling.
Bijscholing contextuele therapie; behaald bij de leerschool voor contextuele hulpverlening 'Leren over leven' te Belgie
EMDR I; certificaat behaald bij het Bijscholing Instituut voor Therapeuten
Ik ben bekend met de medische terminologie en medische basiskennis; certificaat medisch secretaresse behaald bij Schoevers Academie, MBO Niveau
Introductie in de neuropsychologie en psychofarmacologie aan de Open Universiteit
Medische Kennis op HBO niveau bij IVS opleidingen
Selectie Training Aspirant Pleegouders: trainercertificaat behaald bij de Stichting Op Kleine Schaal
Certificaat Lerarenopleiding categorie B: Rij-instructeurs opleiding Nieuwegein
Certificaat Applicatiecursus Rij-instructeur: Rij-instructeurs opleiding Nieuwegein
Certificaat Lerarenopleiding applicaie Rij-instructeur: de VerkeersAcademie Nieuwegein
Certificaat Rijstijltrainer Het Nieuwe Rijden: Innovam
Getuigschrift Rijvaardigheidsinstructeur 50+: Beroeps Opleidingen Verkeersveiligheid
Certificaat sociale vaardigheden en Cursus Rijprocedure B: CBR
Certificaat Grip & Slip Training: ANWB-rijvaardigheid opleidingen VZN en SEC.
Hobby’s en interesses:
Het onderhouden houden van deze site is een van mijn hobby's.
Leuk boek, thx voor de tip!
Pingback: Omgaan met rijangst » Boek, Omgaan, Rijangst, Denk, Faalangst, Bron » VERKEERSCOUNSELING